Snoozie přináší okamžitou pomoc s nespavostí

Aplikace Snoozie nabízí digitální terapii insomnie s okamžitým přístupem, reaguje na spánkovou krizi v Česku a pomáhá zlepšit kvalitu spánku bez čekání na lékaře. Nový podzimní update přináší nové funkce a možnosti kombinované terapie.

Česko čelí spánkové krizi

Podle odborníků trápí problémy se spánkem až třetinu populace v České republice, přičemž běžné léčebné metody jsou často dostupné až po dlouhých měsících čekání. Tento problém vede k nutnosti hledat moderní a dostupná řešení, která by lidem umožnila rychle a efektivně zlepšit kvalitu svého spánku.

Inovativní řešení od startupu Snoozie

Startup Snoozie přichází s mobilní aplikací, jež nabízí okamžitou pomoc při řešení nespavosti. Aplikace, která vznikla letos v létě, nyní představuje podzimní aktualizaci, jež vychází z uživatelské zpětné vazby a zkušeností. Nové funkce mají ještě více usnadnit cestu ke kvalitnějšímu spánku, a to pomocí vědecky ověřených metod.

Digitální terapie přístupná komukoli

Snoozie je navržena tak, aby zpřístupnila kognitivně behaviorální terapii insomnie (KBT-I) široké veřejnosti. Zatímco tradiční terapie bývá dostupná pouze s dlouhými čekacími lhůtami, aplikace umožňuje okamžitý přístup bez nutnosti návštěvy lékaře, což výrazně zrychluje proces léčby nespavosti.

Výsledky a zpětná vazba od uživatelů

První uživatelé aplikace potvrdili její efektivitu. Měření kvality spánku ukázala, že se u většiny z nich zvýšila spánková efektivita ze 72 % na 90 %, usínání se zkrátilo o 10 minut a noční bdění se zkrátilo v průměru o 25 minut. Tyto výsledky dokazují, že digitální terapie může skutečně pomoci s nespavostí.

Kombinace digitální a tradiční terapie

Nová verze aplikace nabízí možnost zakoupení programu v balíčku se závěrečným sezením u spánkového terapeuta. Odborné vedení zajišťuje klinická psycholožka Mgr. Karolina Janků, Ph.D., která působila i na Oxfordské univerzitě. Tento přístup umožňuje uživatelům kombinovat digitální pomoc s osobní konzultací, což zvyšuje účinnost léčby.

Budoucí plány a investice

Snoozie získala andělskou investici od Daniela Janků, zakladatele značky Niceboy. Firma plánuje rozšířit spolupráci se zdravotními institucemi, pojišťovnami a wellness programy, aby mohla nabídnout ještě dostupnější a efektivnější řešení pro lidi trpící nespavostí. Cílem je ukázat, že digitální terapie je vhodnou cestou ke zlepšení kvality spánku.

Více informací najdete na www.snoozie.cz.

Zdroj: Snoozie přináší okamžitou pomoc s nespavostí

Mohlo by vás zajímat

21. října 2025Snoozie přináší okamžitou pomoc s nespavostíAplikace Snoozie nabízí digitální terapii insomnie s okamžitým přístupem, reaguje na spánkovou krizi v Česku a pomáhá zlepšit kvalitu spánku bez čekání na lékaře. Nový podzimní update přináší nové funkce a možnosti kombinované terapie. Česko čelí…Vydáno v rubrice: Zdraví

24. ledna 2026Jiří Straka: od temné minulosti k novému životuJiří Straka je jméno, které je spojováno s jednou z nejtemnějších kapitol české kriminalistiky 20. století. Před čtyřiceti lety se v Praze odehrála série hrůzných činů, které šokovaly tehdejší veřejnost. Po dlouhé době se však jeho…Vydáno v rubrice: Osobnosti

25. listopadu 2025Kniha HODINA SRDCE od Yaloma odhaluje sílu jediné hodiny terapieIrvin Yalom ve své knize HODINA SRDCE představuje jedinečný experiment: co se stane, když se během jedné hodiny otevřeme úplně? Příběh odhaluje sílu okamžitého spojení a upřímné komunikace v terapeutických setkáních i v životě. Unikátní koncept…Vydáno v rubrice: Kultura

7. března 2026Huawei představila inovativní řešení pro inteligentní zdravotnictvíNa veletrhu MWC Barcelona 2026 Huawei představila globální ukázku inteligentního zdravotnictví ve spolupráci s HM Hospitals, která spojuje čínské digitální technologie s evropskou zdravotnickou praxí a nastavuje nový standard modernizace zdravotnictví. Veletrh MWC Barcelona 2026 a…Vydáno v rubrice: Zdraví

7. března 2026Nečekaná ztráta vědecké osobnosti a inspiraceVe věku 36 let zemřela známá vědkyně a fitness influencerka Stephanie Buttermore, jejíž odchod zasáhl nejen její blízké, ale i širokou veřejnost. Její život byl spojení vášnivého zájmu o vědu s aktivním působením v oblasti fitness,…Vydáno v rubrice: Osobnosti

6. března 2026Prevence a osvěta při akci Úsměv, který vydržíČeská stomatologická komora ve spolupráci s Prahou 4 pořádá 26. března preventivní akci zaměřenou na ústní zdraví. Cílem je zábavně a srozumitelně zvýšit povědomí o důležitosti správné péče o zuby, především u dětí. Úvodní informace o…Vydáno v rubrice: Akce

6. března 2026Huawei představila iFTTO pro inteligentní kampusyNa veletrhu MWC Barcelona 2026 představila společnost Huawei inovativní řešení iFTTO, které urychlí digitalizaci a inteligentní provoz kampusů pomocí integrace optických sítí a umělé inteligence, čímž vytváří pevný základ pro budoucí chytré prostředí. Inovace na veletrhu…Vydáno v rubrice: Zdraví

6. března 2026Homesharing pomáhá rodinám s péčí o děti s intelektovým znevýhodněnímModel homesharing v Česku propojuje rodiny pečující o děti s intelektovým znevýhodněním s dobrovolnými hostiteli. Tato komunitní služba nabízí odlehčení, přátelství a nový pohled na péči, přičemž se rozšiřuje po celé republice díky síti organizací a…Vydáno v rubrice: Zdraví

6. března 2026Huawei představila inovativní řešení pro digitální transformaciNa veletrhu MWC 2026 představila Huawei nové technologie pro kanceláře, zdravotnictví a vzdělávání, které využívají umělou inteligenci a digitální integrace k efektivnější spolupráci a službám napříč odvětvími. Inteligentní konferenční a kancelářská řešení Huawei představila na MWC…Vydáno v rubrice: Zdraví

6. března 2026Konference o bezpečnosti a technologiích v Kunicích 2026Odborná konference v Kunicích v březnu 2026 nabídne aktuální témata bezpečnosti, legislativy a moderních technologií pro veřejnou správu, školy, zdravotnictví i kritickou infrastrukturu. Účast je zdarma, registrace přes odkaz. Konference na Zámku Berthold v Kunicích Ve…Vydáno v rubrice: Zdraví

5. března 2026Česká stomatologie oslaví 35 let a připraví velké mezinárodní akceRok 2026 bude pro českou stomatologii mimořádný. Komora oslaví 35 let existence, Česká republika bude hostit Světový stomatologický kongres a proběhnou rozsáhlé osvětové kampaně zaměřené na zlepšení ústního zdraví veřejnosti. Oslavy a významné události v roce…Vydáno v rubrice: Zdraví

5. března 2026Vojenská pojišťovna rozšiřuje benefity pro rodiny s dětmi v roce 2026Vojenská zdravotní pojišťovna zvýší podporu rodinám s dětmi v roce 2026, rozšiřuje benefity a upravuje limity. Zaměřuje se na prevenci, zdravý vývoj dětí a snížení finanční zátěže rodičů, aby posílila zdraví a pohodu rodin v České…Vydáno v rubrice: Zdraví

5. března 2026Prevence mrtvice: Naučte se rozpoznat varovné příznakyV rámci akce Mozek v akci II se návštěvníci dozví, jak identifikovat příznaky mrtvice, vyzkoušejí preventivní měření a cvičení, a získají tipy na podporu zdraví mozku. Vstup je zdarma, akce se koná v obchodním centru DBK…Vydáno v rubrice: Zdraví

5. března 2026Konference v EU upozorňuje na rizika mikro- a nanoplastůMezinárodní konference v Evropském parlamentu se zabývala rostoucím neviditelným znečištěním mikro- a nanoplasty, které ohrožují životní prostředí i zdraví lidí. Diskutovalo se o výzkumu, legislativě a možných řešeních této závažné problematiky. Úvod a cíle konference Konference…Vydáno v rubrice: Zdraví

5. března 2026Neuvěřitelné proměny: cesta od zápasu s váhou k novému životuExtrémní proměny, které zachycují nejen změnu vzhledu, ale i duchovní sílu a odhodlání, jsou čím dál tím populárnější součástí televizních pořadů. Příběhy lidí, kteří se rozhodli čelit svým největším výzvám a překonat vlastní limity, inspirují mnoho…Vydáno v rubrice: Osobnosti

5. března 2026Světový den ledvin 2026: budoucnost nefrologické péčeSkupina B. Braun CZ/SK a Česká nefrologická společnost představí 5. března v rámci Světového dne ledvin plány na modernizaci péče. Ambasadorem je po transplantaci ledviny Ivo Šmoldas, který upozorňuje na důležitost prevence a včasné diagnózy. Úvod…Vydáno v rubrice: Zdraví