Hygienici radí: prevence a očkování proti chřipce

Hygienické stanice doporučují důkladné mytí rukou, nošení roušek a pravidelné větrání. Očkování je podle nich nejspolehlivější ochranou před chřipkou. Více informací najdete na stránkách hygieniků.

Preventivní opatření proti chřipce

Hygienikové zdůrazňují, že důsledné mytí rukou mýdlem pod tekoucí vodou je klíčové v prevenci šíření virových onemocnění, včetně chřipky. Tento jednoduchý krok pomáhá odstranit viry a bakterie, které se na površích nebo na pokožce nacházejí. Kromě toho je důležité při kašli a kýchání si zakrývat ústa a nos kapesníkem nebo paží, aby se minimalizovalo riziko přenosu na okolí. Dotýkání se obličejových částí dlaněmi je totiž běžný způsob šíření virů.

Chraňte se před nákazou

Hygienici doporučují vyhýbat se kontaktu s nemocnými osobami a v případě, že se necítíte dobře, raději zůstaňte doma nebo noste roušku na veřejnosti. Důležité je také pravidelné větrání domácností i pracovních prostor, což pomáhá snižovat koncentraci virů ve vzduchu. Taková opatření jsou jednoduchá, ale účinná v prevenci onemocnění a ochraně nejen sebe, ale i okolí.

Očkování jako spolehlivá ochrana

Podle hygieniků je nejspolehlivější ochranou proti chřipce očkování. Vakcína pomáhá tělu vytvořit obranu proti nejčastějším kmenům viru a snižuje riziko vážného průběhu nemoci. Očkování je doporučováno široké veřejnosti, zejména rizikovým skupinám, jako jsou starší lidé, chronicky nemocní nebo osoby pracující v kontaktu s velkým množstvím lidí. Více informací o očkování naleznete na webových stránkách Hygienické stanice hlavního města Prahy.

Zdroj a foto: Praha 4 – oficiální informační server města – Odkaz na článek

Mohlo by vás zajímat

8. července 2026Očkování dětí v Česku: výhody a rizika, na které je třeba mysletV České republice je očkování jedním z klíčových nástrojů ochrany dětí před závažnými infekčními onemocněními. Povinné a doporučené vakcíny pomáhají snižovat výskyt nemocí, které dříve způsobovaly vážné zdravotní komplikace či úmrtí. Přesto se v poslední době…Vydáno v rubrice: Kultura

4. července 2026Rozšířená kontaminace salmonellou v Evropě: nový pohled na hygienu potravinV posledních měsících zaznamenaly evropské zdravotnické a potravinářské úřady zvýšený výskyt salmonelózy, přičemž hlavní zdroje infekce jsou spojovány s rychle připravitelnými a ochucenými nudlovými produkty. Tato situace upozorňuje na potřebu důslednější kontroly potravin a zvýšené hygieny…Vydáno v rubrice: Služby

14. července 2026Policie zasahovala u nehody seniora na cyklostezce v HranicíchV neděli odpoledne došlo na cyklostezce v Hranicích k vážné nehodě, při níž se zranil starší cyklista. Policie rychle zasáhla na místě a začala vyšetřování okolností události. Podle prvotních informací měl muž ve věku přes sedmdesát…Vydáno v rubrice: Doprava

12. července 2026Velký požár v Zlíně: záchranné práce pokračují, škody jsou značnéVe Zlíně zasáhl rozsáhlý požár bývalého výrobního areálu, který je známý jako významná součást místní historie. Hasiči stále pracují na uhašení ohniska a v současnosti byl stupeň poplachu snížen na první, což signalizuje snížené riziko dalšího…Vydáno v rubrice: Příroda

9. července 2026Hlava státu prochází pravidelnou zdravotní kontrolou a sdílí své výsledkyPrezident Petr Pavel nedávno podstoupil pravidelnou preventivní zdravotní prohlídku, jejíž výsledky zveřejnil veřejnosti. Podle dostupných informací je jeho zdravotní stav stabilní a odpovídá věku, což mu umožňuje plně vykonávat své prezidentské povinnosti. Rozbory ukazují na drobné…Vydáno v rubrice: Osobnosti

8. července 2026Temné stíny české kriminality: přehled nejnovějších událostíKriminalita v České republice nadále představuje důležitou oblast zájmu veřejnosti i bezpečnostních složek. V posledních týdnech došlo k několika závažným událostem, které poukazují na různé aspekty zákona a bezpečnostního prostředí v zemi. Přinášíme přehled nejnovějších kriminálních…Vydáno v rubrice: Politika

4. července 2026Voda, která skrývala tajemství a výzvy: plavání v českých bazénech a oceánechPlavání je oblíbenou volnočasovou aktivitou, která přináší radost, osvěžení i zdravotní benefity. Přesto se v minulosti objevily případy, kdy se zdánlivě běžná činnost změnila v zdroj záhadných událostí. Od tragických příhod na českých koupalištích po odvážné…Vydáno v rubrice: Cestování

3. července 2026Podvodné praktiky v oblasti dětských táborů odhaleny a řešenyV posledních týdnech se na veřejnosti objevily případy, které upozorňují na závažné podvody spojené s organizací letních táborů pro děti z dětských domovů. Tyto události nejen upozorňují na rizika nepoctivých subjektů, ale také přiměly veřejnost k…Vydáno v rubrice: Osobnosti

1. července 2026Po bouřlivé přírodě: požár na ostrově Čiovo přerušil klidné turistické obdobíČiovo, malebný chorvatský ostrov oblíbený mezi turisty, se v posledních dnech stal dějištěm vážného požáru, který vypukl po úderu blesku. Tento přírodní jev způsobil rozsáhlé plameny, jež se rychle šířily lesními porosty a ohrožovaly místní infrastrukturu…Vydáno v rubrice: Příroda

1. července 2026České onkologii hrozí výrazný nárůst pacientů do roku 2030Podle ÚZIS bude v roce 2030 žít se zhoubným nádorem přes 600 tisíc lidí, což přinese zvýšené nároky na zdravotnický systém. O tématech organizace, prevence a péče diskutovali odborníci na kulatém stole k tématu budoucnosti onkologie…Vydáno v rubrice: Zdraví

1. července 2026Česká populace hodnotí své zdraví na 6 z 10První měsíční průzkum Indexu zdraví Čechů ukazuje, že celkové vnímání zdraví dosáhlo hodnoty 6 z 10. Nejlépe jsou hodnoceny imunita, energie a spánek, zatímco stres a únava patří mezi nejkritičtější oblasti. Vyšly zajímavé rozdíly podle věku…Vydáno v rubrice: Zdraví

1. července 2026Silný úder přírody: Blesk zasáhl skupinu dětí na JindřichohradeckuV pondělí večer zasáhla oblast Jindřichohradecka bouřka, která si vyžádala zásah záchranných složek kvůli několika zraněním způsobeným úderem blesku. Incident se odehrál v místním dětském táboře, kde došlo k přímému zásahu bleskem do skupiny mladých lidí,…Vydáno v rubrice: Příroda

29. června 2026Platforma Oneplay představuje nový dokumentární projekt zaměřený na problematiku domácího násilíNa české scéně se objevuje nová dokumentární série s názvem Oneplay, která se věnuje tématu domácího násilí z pohledu obětí i viníků. Projekt si klade za cíl přinést autentické příběhy známých osobností i běžných lidí, kteří…Vydáno v rubrice: Kultura

29. června 2026Tragická událost na jezeře Milada: muž zemřel při koupáníV neděli odpoledne došlo na jezeře Milada u Ústí nad Labem k tragické události, při níž zahynul pětatřicetiletý muž. Přítomní svědci si všimli, že muž zmizel pod hladinou a během několika minut se mu již nepodařilo…Vydáno v rubrice: Doprava

29. června 2026Tragická událost na severu Německa: motiv střelby zatím nejasnýVe městě Stade na severu Německa došlo k násilnému incidentu, při kterém přišlo o život pět lidí. Událost si vyžádala zásah policie, která zadržela dva podezřelé. Přestože okolnosti a motiv útoku zatím nejsou jasné, místní úřady…Vydáno v rubrice: Doprava

28. června 2026Vzácné i nebezpečné zážitky návštěvníků národního parku YellowstoneNečekané setkání s volně žijícími zvířaty v Yellowstone Yellowstone je jedním z nejznámějších národních parků na světě, známý svou rozmanitou faunou a unikátní přírodou. I přes jeho popularitu jsou setkání s divokými zvířaty, jako jsou bizoni,…Vydáno v rubrice: Příroda