Načítám počet zobrazení...
Kanabidiol (CBD) se stává populární alternativou pro zvládání stresu a úzkosti. Studie i uživatelské zkušenosti potvrzují jeho rychlý účinek bez vedlejších efektů, což z něj činí atraktivní možnost pro ty, kdo hledají přírodní podporu duševního zdraví.
Výzkumy potvrzují účinnost CBD proti úzkosti
Podle studie z roku 2022 provedené University College London bylo zjištěno, že jednorázová dávka 300 mg CBD výrazně snižuje úzkost u lidí vystavených stresové situaci, například veřejnému vystoupení. Účastníci s CBD vykazovali nižší srdeční tep, méně tělesných projevů stresu a větší pocit klidu během hodiny po podání. Tento efekt je přitom srovnatelný s tradičními anxiolytiky, avšak bez jejich nevýhod, jako je ospalost nebo závislost.
Rychlý nástup a přírodní alternativa
Na rozdíl od antidepresiv, která často působí až po týdnech, nabízí CBD téměř okamžitou úlevu. Terapeutka Michaela V. zdůrazňuje, že CBD neovlivňuje pozornost ani paměť a nezpůsobuje emoční otupění, což je často problém u klasických léků. V poslední době ho vyhledávají i lidé s negativními zkušenostmi s farmakoterapií, hledající přírodní řešení pro zvládání stresu a úzkosti.
Rostoucí zájem a dostupnost na trhu
Prodejci i zákazníci zaznamenávají výrazný nárůst zájmu o produkty s vysokým obsahem CBD. Podle zástupce e-shopu legalni-konopi.cz začínají uživatelé s menší dávkou, postupně však u těch s vážnějšími problémy sahají po dávkách 100–300 mg denně. V Česku je CBD legální a dostupné bez předpisu, ve formách jako oleje, kapsle nebo želé. Výrobci však nesmí uvádět léčebné účinky, přestože výzkumy ukazují na jeho potenciál v oblasti duševního zdraví.
Vědecké poznatky a budoucnost CBD
McMaster University v roce 2023 publikovala přehled 24 klinických studií, které potvrdily pozitivní vliv CBD na úzkostné poruchy, sociální fobii či posttraumatický stres. Přínos spočívá v nízkém riziku vedlejších účinků, protože CBD není psychoaktivní a nevyvolává euforii. Mnoho uživatelů popisuje pocit uvolnění a přítomnosti, což je rozdíl od otupělosti, kterou mohou způsobit jiné léky. Výzvou zůstává správné dávkování, které je klíčové pro efektivitu.
Výzvy a doporučení při užívání CBD
Užívání CBD vyžaduje správný přístup a edukaci. Nižší dávky často nevedou k výraznému efektu, zatímco vyšší dávky mohou být nutné pro vážnější úzkostné stavy. Zákazníci by měli konzultovat vhodné koncentrace a dávkování s odborníky. Přestože CBD není lékem, pro mnoho lidí představuje první krok k rovnováze a zlepšení duševního zdraví – bez vedlejších účinků i nutnosti předpisu.
Zdroj: CBD pomáhá při stresu a úzkosti, ukazují studie
Mohlo by vás zajímat
14. října 2025Diskuse o duševním zdraví a výsledcích výzkumuVe středu 15. října 2025 se uskuteční online diskuse na téma, zda opravdu držíme duševní zdraví ve vlastních rukou. Přenos bude zdarma dostupný médiím i široké veřejnosti, včetně prezentace výsledků výzkumu Zdraví pod lupou. Významná online…Vydáno v rubrice: Zdraví 11. listopadu 2025ČTK vysílá online tiskovou konferenci o inhalaci H2PČTK bude 12. listopadu 2025 vysílat živé on-line vysílání tiskové konference společnosti H2 Medical Technologies o schválení první klinické studie inhalace H2 v ČR. Přenos je dostupný zdarma a bez omezení na webu i Facebooku. Online…Vydáno v rubrice: Zdraví 6. listopadu 2025Sociologický výzkum EUROPEAN SOCIAL SURVEY se rozbíháSociologický ústav AV ČR zahajuje sběr dat 12. vlny evropského výzkumu ESS. Zapojit se mohou i občané ČR, jejichž názory pomohou formovat strategické politiky a veřejné služby v Evropě. Sociologie jako věda o společnosti Sociologie je…Vydáno v rubrice: Aktuality 4. listopadu 2025Mezinárodní kongres o imunopatologiích v Praze 2025Od 5. do 7. listopadu se v O2 Universum v Praze uskuteční prestižní mezinárodní kongres IPIC 2025, který se zaměří na vrozené poruchy imunity. Akce přiláká odborníky z klinické imunologie, genetiky, pediatrie a pacientské organizace z…Vydáno v rubrice: Zdraví 31. října 2025Oslavy a mezinárodní uznání filozofie Wanga YangmingaV Ningbo byla zahájena Konference o filozofii mysli Wanga Yangminga 2025, která přilákala přes 800 odborníků a symbolizuje globální zájem o jeho odkazy a vliv na kulturu, vzdělávání i podnikání po celém světě. Oslavy výročí a…Vydáno v rubrice: Kultura 31. října 2025V listopadu odstartuje 12. vlna evropského výzkumu ESSČeská republika se poprvé od roku 2002 zapojí do 12. vlny mezinárodního výzkumu ESS, který mapuje názory obyvatel na životní podmínky, důvěru ve veřejné instituce či vztah k životnímu prostředí. Sběr dat začne v listopadu 2025.…Vydáno v rubrice: Aktuality 27. října 2025Neviditelná gorila: iluze a omezené vnímání lidské mysliPsychologové Christopher Chabris a Daniel Simons z Harvardu představují experiment ukazující, jak naše mysl přehlíží podstatné události. Tento fenomén ovlivňuje naše rozhodování, vnímání i bezpečnost v běžném životě. Výzkum o omezenosti lidského vnímání Experiment s názvem…Vydáno v rubrice: Kultura 21. října 2025Česká studie s molekulárním vodíkem schválena SÚKLemSÚKL schválil první evropskou klinickou studii na inhalaci molekulárního vodíku u pacientů s mírnou kognitivní poruchou, což představuje průlom ve výzkumu prevence Alzheimerovy nemoci a posiluje pozici českého biotechnologického výzkumu na světové úrovni. Historický úspěch českého…Vydáno v rubrice: Zdraví 21. října 2025Snoozie přináší okamžitou pomoc s nespavostíAplikace Snoozie nabízí digitální terapii insomnie s okamžitým přístupem, reaguje na spánkovou krizi v Česku a pomáhá zlepšit kvalitu spánku bez čekání na lékaře. Nový podzimní update přináší nové funkce a možnosti kombinované terapie. Česko čelí…Vydáno v rubrice: Zdraví 17. října 2025C-Path zahajuje projekt pro modelování pediatrických IBDCritical Path Institute spouští iniciativu CP-DMC zaměřenou na vývoj kvantitativních modelů pro pediatrická zánětlivá střevní onemocnění, která urychlí schvalování léčiv a zlepší péči o děti s Crohnovou chorobou a ulcerózní kolitidou. Nová koalice pro modelování pediatrických…Vydáno v rubrice: Zdraví 11. října 2025Revoluční krevní test odhalí Alzheimer s vysokou přesnostíSpolečnost Alamar Biosciences představila nový krevní test NULISAqpcr™ BD-pTau217, který umožňuje přesnou neinvazivní detekci biomarkeru pTau217 v krvi. Test zvyšuje možnosti včasného odhalení Alzheimerovy choroby a dalších neurodegenerativních onemocnění. Inovace v diagnostice neurodegenerativních onemocnění Společnost Alamar…Vydáno v rubrice: Zdraví 30. září 2025AKESO zahájil činnost Vědecké rady pro moderní medicínuZdravotnický holding AKESO oficiálně představil svou novou Vědeckou radu, která bude klíčovým nástrojem v rozvoji inovativních technologií, vzdělávání a mezinárodní spolupráce v medicíně. Rada posílí postavení holdingu na poli moderní zdravotní péče. Vstup do nové éry…Vydáno v rubrice: Zdraví 27. září 2025Výsledky soutěže Prague.bio: vítězí inovativní biotechnologieNa konferenci Prague.bio Conference 2025 byly vyhlášeny nejlepší startupy v oblasti biotechnologií. Vítězem se stal RIANA Therapeutics s inovativní léčbou leukémie, soutěž přilákala rekordní počet projektů i mezinárodní zájem. Přinášíme přehled nejdůležitějších výsledků. Význam konference Prague.bio…Vydáno v rubrice: Zdraví 27. září 2025Výsledky soutěže Prague.bio: vítězí inovativní biotechnologieNa konferenci Prague.bio Conference 2025 byly vyhlášeny nejlepší startupy v oblasti biotechnologií. Vítězem se stal RIANA Therapeutics s inovativní léčbou leukémie, soutěž přilákala rekordní počet projektů i mezinárodní zájem. Přinášíme přehled nejdůležitějších výsledků. Význam konference Prague.bio…Vydáno v rubrice: Zdraví 14. srpna 2025Generace Z je nejméně spokojena s duševním zdravímVýzkum odhalil, že mladí lidé ve věku 18-27 let jsou nejméně spokojeni se svým životem a duševní pohodou, přestože nejvíce pečují o své fyzické zdraví. Starší generace naopak vykazuje nejvyšší duševní pohodu, i přes horší fyzické…Vydáno v rubrice: Zdraví
